夏天到了，又有不少小伙伴来吐槽自己自己身上的皮肤出现了一些瑕疵，比如有的人胸后背爱长痘，尽管看不到，但是摸着就感觉不舒服，严重时候还可能有红肿、流脓而导致衣服变脏。

　　前胸后背的痘是哪里来的？

　　脸上痘痘的学名叫痤疮，长痘的主要原因是出油多。

　　前胸后背长痘痘也差不多是这个理，这两个部位也容易出油，除了痤疮之外，更普遍的其实是不为人所熟知的——毛囊炎。

　　夏天容易出汗、出油，偏爱油脂的细菌大量繁殖，前胸后背就会长痘痘，而且非常容易反复，“春风吹又生”。

　　夏季前胸后背长痘该怎么办？

　　1、经常换洗床单、被罩、衣服等，如果养有宠物，较好进行定期除螨；

　　2、爱出汗的人，要保持干爽，平常尽量穿宽松透气的衣服，运动完要及时清洗并换上干爽的衣物；

　　3、避免熬夜，睡眠不规律会导致生物节律紊乱，致使雄性激素增加，促使痤疮形成；

　　4、清除皮肤表面多余油脂和分泌物，但不能过分清洁；

　　5、少食甜食、奶制品、高脂肪等食物。高糖饮食会导致胰岛素抵抗和皮脂腺脂质合成增加，堆积的脂质堵塞毛孔，导致痘痘更严重！所以应多吃蔬菜水果等富含维生素的食物；

　　6、注意护肤，选择含祛痘成分的产品清洁皮肤后，及时涂上保湿产品，再换上柔软透气的睡衣，减少对背部皮肤的摩擦，降低长痘机会；

　　7、管住手，一定不要用手挤压、搔抓患处，以免感染。

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